Plusieurs disciplines sont proposées afin de mieux habiter son corps, en pratiquant des techniques adaptées à la morphologie et soucieuses du bien être de chacun.
Pilates, Yoga, Fitness, Gymnastique douce ou tonique, Cross-fit,... sont autant de chemins à explorer pour travailler à la fois dans l'étirement, l'élasticité, la tonicité et le renforcement musculaire. Ces pratiques respectent le rythme de chacun en alternant intensité du mouvement juste et respiré, moments de détente et de relaxation, avec accompagnement musical varié ou en silence afin de dynamiser ou intérioriser la conscience du corps. Les cours sont adaptés à chaque âge, des tout petits aux séniors.

 

Nos cours de Baby-Gym permettent aux petits, dès 3 ans, de pratiquer une activité physique où ils apprendont adresse, déplacements, équilibre, et maîtrise de leurs mouvements.

Actualités

Les inscriptions pour la saison 2019 / 2020 sont ouvertes. Cliquez sur les liens ci-dessous pour accéder aux formulaires :

- de la GR

- de la Danse

- de la Gymnastique

 

A découvrir !  Cours de Marche Nordique, le samedi de 10h00 à 11h30 : rendez-vous à l'entrée du stade des Merlettes !

 

Vous offrez ou avez besoin de co-voiturage pour vos trajets ? Cliquez ici pour partager les options.

 

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