La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS), est une discipline sportive à composante artistique, principalement féminine, utilisant plusieurs engins d'adresse (corde, ruban, cerceau, ballon, massues). Il s'agit pour les gymnastes d'exécuter un enchaînement seule ou en groupe, sur une musique, pendant un temps donné. En compétition, chaque prestation est notée selon la chorégraphie, l'adresse et le degré de difficulté. La GR est représentée aux Jeux Olympiques, en équipe et en individuel.

 

Cette discipline requiert rigueur et travail. Sa dimension sportive exige un entraînement corporel intense, afin de développer souplesse, musculature, et capacité d'exécution des acrobaties. Sa dimension artistique nécessite de travailler l'adresse, les attitudes, la grâce. Seuls l'entraînement, le courage et la persévérance mènent à l'excellence.

 

La GR est un sport ou la performance des gymnastes est laissée à l'appréciation de juges, qui notent chacun des enchaînements réalisés en compétition. Cette caractéristique exerce une pression suplémentaire sur les gymnastes, qui doivent, en quelques minutes de passage, convaincre un jury exigeant de leurs qualités sportives et artistiques. Faire face aux échecs et aux découragements qui accompagnent inéluctablement les parcours en compétitions fait gagner en maturité.

 

On y apprend l'esprit d'équipe et le respect des autres ; on s'y fait des amies et on y trouve un reconfort parfois nécessaire. Certaines diront que leur gymnase est pour elles un refuge, d'autres un défouloir mais dans tous les cas c'est un lieu où l'on passe de très bon moments avec ses coéquipières et ses entraineurs !

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